Hektik, Druck oder Sorgen beherrschen den Alltag, und kein Ausweg ist in Sicht? Für gestresste Menschen gibt es jetzt im Internet unter www.stress-schutz.de eine neue Website, die individuelle Hilfestellungen und vielfältige Informationen rund um das Thema Stress vermittelt. Dabei stehen neben psychologischen Strategien zur Stressbewältigung praktische Tipps für den Alltag im Vordergrund, die zum Schutz der Gesundheit vor Stressfolgen beitragen.
Im Zentrum des neuen Portals stehen verschiedene Stress-Tests, die von einer Psychologin und Stress-Therapeutin entwickelt wurden. Damit können Besucher ihrer persönlichen Stressbelastung auf den Grund gehen, ihre individuellen Stärken und Schwächen bei der Stressverarbeitung analysieren sowie ihr Gesundheitsverhalten unter Dauerdruck kritisch prüfen. So erhalten Betroffenen nach einigen Mausklicks spezifische Ratschläge, wie sie zukünftig besser mit psychischen Belastungen umgehen und sich vor den gesundheitlichen Auswirkungen schützen können.
Besucher finden auf der Seite außerdem vielfältige Hintergrundinformationen über das Massen-Phänomen Stress, warum es im wahrsten Sinne des Wortes "zu Herzen gehen" kann und wie man z.B. durch ein besseres Zeitmanagement und durch einen ausgleichenden Lebensstil die gefährliche Stress-Spirale durchbricht. [weiterlesen...]
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